قسم الرافد الصحي
قسم مختص بالصحة العامة والجمال
أطعمة ينصح بتجنبها عند ممارسة الرياضة للوصول للياقة البدنية
4 أبريل، 2018 التعليقات على أطعمة ينصح بتجنبها عند ممارسة الرياضة للوصول للياقة البدنية مغلقة حنان ناصرحذر خبراء متخصصون في اللياقة البدنية من أن نوعية الأطعمة، التي يتناولها الأفراد قبل بدء التمرينات الرياضية ،من الممكن أن تحدد مقدار الطاقة الذي يستهلكها الجسم، ومقدار الدهون التي يقوم بحرقها. وأكد الخبراء على الأهمية …
دراسة طبية تكشف الأثر الإيجابي لتناول القهوة على الصحة
1 أبريل، 2018 التعليقات على دراسة طبية تكشف الأثر الإيجابي لتناول القهوة على الصحة مغلقة حنان ناصركشفت دراسة علمية حديثة،أن تناول 3 أكواب من القهوة يومياً أمر قد يساعد على تنظيف الشرايين، حيث حيث جاء في الدراسة التي اعدها باحثون برازيليون في جامعة ساو باولو، أن مَن يشربون كميات كبيرة من …
اتباع نمط حياة صحي يساهم في التخفيف من آلام القولون العصبي
30 مارس، 2018 التعليقات على اتباع نمط حياة صحي يساهم في التخفيف من آلام القولون العصبي مغلقة حنان ناصرالقولون العصبي ،أو ما يُعرّف بمُتلازمة الأمعاء المُتهيّجة ،وهو عبارة عن حدوث اضطّراباتٍ في وظيفة وحركة الجهاز الهضميّ، وتظهر على شكل مجموعة من الأعراض التي تُؤثّر في الأمعاء الغليظة كألم البطن، والمغص ،وزيادة كميّة الغازات، …
المبالغة في استعمال المضادات الحيوية تؤدي إلى انعكاسات سلبية على الصحة
28 مارس، 2018 التعليقات على المبالغة في استعمال المضادات الحيوية تؤدي إلى انعكاسات سلبية على الصحة مغلقة حنان ناصرالمضادات الحيوية هي من أكثر الأدوية شهرة وانتشارا حتى أن البعض يلجأ إليها في كل وقت معتقدا أنها صالحة لكل حالة مرضية، لكن الحقيقة هي غير ذلك تماما، بل إن تناولها دون موافقة الطبيب ووفق …
دراسة علمية توضح أهمية شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة
22 مارس، 2018 التعليقات على دراسة علمية توضح أهمية شرب الماء أثناء ممارسة الرياضة مغلقة حنان ناصريعتبر الماء من العناصر الطبيعيّة الموجودة في هذا الكوكب، وهو المكون الرئيسي لأجسام جميع الكائنات الحيّة، حيث لا تستطيع أيّ من هذه الكائنات أن تعيش دون شرب الماء، وغني عن الذكر أنّ للماء فوائد عظيمة …
