الوسم المشترك: المناعة
انعكاس النظام الغذائي على صحتنا الجسدية والنفسية
1 نوفمبر، 2018 التعليقات على انعكاس النظام الغذائي على صحتنا الجسدية والنفسية مغلقة حنان ناصرتعتمد صحة الإنسان على الطعام الصحي بالدرجة الأولى،فكلما كان نظام غذائنا صحي انعكس ذلك بشكل ايجابي على صحتنا الجسدية والنفسية، إذ تؤثر الأطعمة على الوظائف التي تؤديها أعضاء الجسم، كما يشكل النظام الغذائي لكل منا جانبا كبيرا من حيوية الجسم وكفاءته. واشارت العديد من الدراسات العلمية في هذا المجال،إلى وجود مؤشرات تنبئنا إذا كان نظام غذائنا صحي ام غير صحي،وأهم هذه المؤشرات ،يمكن ان نذكر: *مشكلات في البشرة: الأطعمة الغنية …
